Futás 35:00 [2] 6.7 km (5:13 / km) +40m 5:04 / km
ahr:152 max:167 shoes: INOV8 x-talon 212 kék-narancs
Valamilyen ismeretlen indíttatásból ma is kimentem futni, csak a városba. Semmi jóra nem számítottam. Ehhez képest ég és föld volt a különbség a tegnapi után, ma valahogy jobban tudtam kontrollálni a pulzusomat. A szerdaival összehasonlítva ugyanannyi idő alatt 300 méterrel többet futottam, 10-zel alacsonyabb (és már majdnem normális) átlagpulzussal. Az utolsó 1 km éppen 5 percesek alatt volt. Remélem ez már a fény az alagút végén...
