Futás 44:00 [3] 8.0 km (5:30 / km) +120m 5:07 / km
shoes: INOV8 x-talon 212 kék-narancs
Az edzéseket csak jövő hét végén akartam elkezdeni, de szeptember 24-25-re beneveztem a Szlovák OB-n F21C-be és 6,6 km lesz a pálya. A túlélés miatt szükség van egy kis tuningra.
Edzésen futottam, Otthon - Stadion -. kontroll kör - kontroll körben 10 X 1' (60-75") + haza. A többiek 2'-eket futottak.
Nem esett jól, de erre számítottam is. Végülis éppen hogy nem haltam bele, ez akár pozitívumként is értékelhető...