Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fitless

In the 7 days ending Jan 8, 2017:

activity # timemileskm+m
  Futás2 1:24:00 9.82(8:33) 15.8(5:19) 510
  Total2 1:24:00 9.82(8:33) 15.8(5:19) 510

«»
0:48
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Thursday Jan 5, 2017 #

4 PM

Futás 48:00 [3] 8.8 km (5:27 / km) +260m 4:45 / km
ahr:156 max:179 shoes: INOV8 x-talon 212 kék-narancs

Makival, Zsomborral és Anitával egy kör a Csanyikból: Pereces - Ortástető - nagy lőtér. Az utolsó 15 perc lámpával. A futás nem ment, ettől függetlenül jól esett. Néha hóban is futottunk. Jó volt máshol futni mint amit terveztem :) A pulzusomat ennyire azért nem éreztem magasnak, úgy látszik kipihentem magam.

Monday Jan 2, 2017 #

3 PM

Futás 36:00 [2] 7.0 km (5:09 / km) +250m 4:22 / km
ahr:148 max:168 shoes: INOV8 x-talon 212 kék-narancs

Valami nagyon nem volt rendben ma... Katasztrófa volt a mai futás.

« Earlier | Later »