Futás 1:00:00 [3] 9.0 km (6:40 / km) +200m 6:00 / km
shoes: INOV8 x-talon 212 kék-narancs
Nagyon durva idő volt ma: sűrű köd, latyak vagy fagyott hó és sötétség várt. Milán és T. Gergő jutott el az edzésre. A Majális-parkból indultunk el a Hegyi Maraton útvonalán. A Majális-parkban kb. 20 méter lehetett a látótávolság. Az első eltévedésre a Chinoin után került sor, de ezt még észrevettem. A vasút előtt az irtáson a lámpám megadta magát, ezután hirtelen újra eltévedtünk. Szerencsére fagyott hó nem volt, csak latyak de az dögivel.
Ezután a vasúton mentünk fölfelé. Végtelennek tűnt amíg fölértünk Ortás-tetőre (12 perc). Innen visszafelé indultunk. A Vadaspark sarkától lett az út jégpálya, így csak óvatosan tudtunk menni. Lefelé a Királyasztalról a meredek nagyon jól síelhető volt :) Összességében ezek a szenvedős edzések a legjobbak :)
Maki, ez egy igazi "sufferfest" volt :)