Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: fitless

In the 7 days ending Sep 3:

activity # timemileskm+m
  Kerékpár2 6:29:23 72.08(11.1/h) 116.0(17.9/h) 1575
  Total2 6:29:23 72.08(5:24) 116.0(3:21) 1575

«»
4:34
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Saturday Sep 2 #

10 AM

Kerékpár (Fónagyság) 1:55:03 [2] 40.2 km (21.0 kph) +489m
ahr:121 shoes: Focus Black Forest 29er

Kellemes szombat délelőtti program jó (nagy) társaságban, jó időben. Rengeteget pihentünk, így hiába mentünk közben néha jó tempót, ezt a végére sem éreztem. A legvégén még a Róna utcán beálltam fát vágni is pár percre.

Friday Sep 1 #

10 AM

Kerékpár long (Bél-kő) 4:34:20 [2] 75.8 km (16.6 kph) +1086m
ahr:122 shoes: Focus Black Forest 29er

Bél-kőre mindenképpen el akartam jutni még idén bicajjal, mert a Bükk talán legmesszebbi pontja.

A terv 77,4 km / 1140 m szint volt. Sajnos nem éreztem arra erőt hogy Bánkútról még lemenjek Csipkéskúton át Jávorkútra, illetve Jávorkútról tuti nem a Lusta-völgyön mentem volna le :)

Az ülést tegnap túl magasra állítottam és Jávorkútig így mentem. Már itt kegyetlenül fáradt voltam. De ideálisak voltak a körülmények, úgyhogy továbbmentem Bélkőig. Bélkő után fölfelé jobban esett biciklizni, de Olasz-kapunál már nagyon fáradt voltam, csak a bánkúti Fanta vitt előre. Ezért sem mentem le már Csipkésre. A Lusta-völgyi lefelé rettenetes volt, többet nem megyek rajta.

Időben ez volt életem leghosszabb (és legfárasztóbb) bringázása.

Amit idén még szeretnék lebiciklizni: Miskolc - Bogács - Miskolc (Bükkön át), illetve Miskolc - Nagymező - Szilvásvárad - Tardona - Fónagyság - Lyukó - Miskolc.

Thursday Aug 31 #

Note

Augusztusban nem írtam itt edzésnaplót. A futás nem sok örömöt okozott, kétszer is megsérültem. A biciklizés viszont jól ment, összesen 866 km-t tekertem, 8040 méter szinttel, pontosan 46 óra alatt.

A szeptemberi cél újra 8000 m szintet tekerni.

« Earlier | Later »