Training Log Archive: cortelmcmIn the 1 days ending Dec 2, 2016:
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Friday Dec 2, 2016 #
Weight Lifting 20:00 [3]
slept:8.0 weight:174lbs
6 AM
Bike 2:05:18 [3] 23.77 mi (11.4 mph) +3591ft
Easy ride w/ KP catching up post ARWC.
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Weight Lifting 20:00 [3]
slept:8.0 weight:174lbs
Bike 2:05:18 [3] 23.77 mi (11.4 mph) +3591ft