Training Log Archive: klkloIn the 7 days ending Feb 8, 2009:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||||||
Sunday Feb 8, 2009 #
Langrenn 1:48:00 [1]
15 km
Saturday Feb 7, 2009 #
Langrenn 41:00 [1]
Wednesday Feb 4, 2009 #
Sykling 44:00 [1]
12,5 km
tur-retur startsted
tur-retur startsted
O-teknikk 1:00:00 [2] 6.87 km (8:44 / km)
Styrke 15:00 [1]
Tuesday Feb 3, 2009 #
Oppvarming 31:48 [2] 4.24 km (7:30 / km)
O-teknikk 1:43:00 [1] 9.66 km (10:40 / km)
Rolig langkjøring 26:29 [2] 4.33 km (6:07 / km)
Monday Feb 2, 2009 #
Oppvarming 23:23 [2] 3.56 km (6:34 / km)
O-teknikk 1:00:00 [2] 5.75 km (10:26 / km)
Rolig langkjøring 43:22 [2] 7.1 km (6:06 / km)