Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: the Joker

In the 7 days ending Oct 2, 2010:

activity # timemileskm+m
  Orientering2 2:53:54 13.98(12:26) 22.5(7:44)
  Løping2 1:56:00
  Skøyter1 1:00:00
  Styrke1 15:00
  Total5 6:04:54 13.98 22.5
  [1-5]4 5:04:54

«»
2:18
0:00
» now
SuMoTuWeThFrSa

Saturday Oct 2, 2010 #

Orientering race 2:18:04 [3] 18.0 km (7:40 / km)

Krampetrekninga. Hang godt me i starten, men sleit fysisk bare meir og meir etterhvert. Men uansett godt fornøyd

Friday Oct 1, 2010 #

Orientering race 35:50 [4] 4.5 km (7:58 / km)

KM-natt. Tapte et minutt på andre post fordi Børge hadde skreve feil postkode på kartet. I mål va æ 28 sekund bak Gjermund som vant... Grr...

Wednesday Sep 29, 2010 #

Løping 30:00 [1]

Løping intervals 6:00 [4]

15, 15 intervall me Nicolai og Siri.

Tuesday Sep 28, 2010 #

Skøyter 1:00:00 [0]

Monday Sep 27, 2010 #

Løping 1:20:00 [3]

Styrke 15:00 [3]

« Earlier | Later »