Training Log Archive: PhilippIn the 1 days ending Aug 24, 2011:
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Wednesday Aug 24, 2011 #
Running intervals 1:45:00 [4]
shoes: adidas cosmos
einlaufen/koordination/3*100m steigerung/5*30m/10*200m 31-33,5s außer der 10. (mit 14,5s angelaufen, dann gegen ne wand gerannt^^ 35,5)200m gehpause/auslaufen