Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: conacer

In the 31 days ending Aug 31, 2008:

activity # timemileskm+m
  Juoksu8 4:35:25 14.29 23.0 140
  Perusvoima2 1:45:00
  Total9 6:20:25 14.29 23.0 140

«»
1:30
0:00
» now
FrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSu

Sunday Aug 24, 2008 #

Perusvoima 1:00:00 [3]

Friday Aug 22, 2008 #

Juoksu 20:00 [2]

Wednesday Aug 20, 2008 #

Juoksu 20:00 [1]

Monday Aug 18, 2008 #

Juoksu 25 [1] 3.0 km (8 / km)

Sunday Aug 17, 2008 #

Juoksu long (Juoksu/kävely) 1:30:00 [1]

Saturday Aug 16, 2008 #

Perusvoima 45:00 [3]

Juoksu 15:00 [1]

Friday Aug 15, 2008 #

Note
(rest day)

Thursday Aug 14, 2008 #

Juoksu 35:00 [2] 5.0 km (7:00 / km)

Wednesday Aug 13, 2008 #

Juoksu warm up/down 50:00 [3] 8.0 km (6:15 / km) +140m 5:45 / km

Tuesday Aug 12, 2008 #

Juoksu 45:00 [1] 7.0 km (6:26 / km)

Kävely/juoksu

« Earlier | Later »