Training Log Archive: Swiss RunnerIn the 1 days ending Jan 18, 2009:
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Sunday Jan 18, 2009 #
Running 1:15:00 [3] 9.8 km (7:39 / km) +200m 6:57 / km
shoes: Inov-8 Roclite 315
Semaine 3/3
Jogging 75'
Bien allé. Je sentais la fatigue de la semaine mais sinon l'entraînement s'est bien passé.
Je commence demain une semaine "calme" pour être prêt lors du Treslag, première CO de 2009.
Jogging 75'
Bien allé. Je sentais la fatigue de la semaine mais sinon l'entraînement s'est bien passé.
Je commence demain une semaine "calme" pour être prêt lors du Treslag, première CO de 2009.