Training Log Archive: runjunkieIn the 31 days ending Dec 31, 2012:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo |
Road run 1:17:00 [3] 9.1 mi (8:28 / mi) +600ft 7:58 / mi
Road run 1:49:00 [3] 13.5 mi (8:04 / mi) +1250ft 7:25 / mi
shoes: Scott MK4 (A)
Nordic (Skate ) 20:00 [3]
Road run 47:00 [3] 6.0 mi (7:50 / mi) +200ft 7:36 / mi
shoes: Scott Icerunner