Training Log Archive: runjunkieIn the 31 days ending Jan 31, 2014:
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Note
Trail run 1:22:00 [3] 8.5 mi (9:39 / mi) +1300ft 8:26 / mi
shoes: Wildcat Green (D)
Trail run 1:19:00 [3] 9.25 mi (8:32 / mi)
shoes: Wildcat Green (D)
Road run 1:15:00 [3] 10.0 mi (7:30 / mi) +1000ft 6:51 / mi
shoes: Wildcat Green (D)
Trail run 4:25:00 [3] 23.5 mi (11:17 / mi) +5000ft 9:23 / mi
shoes: Wildcat Green (D)
Road run 3:20:00 [3] 22.0 mi (9:05 / mi) +1650ft 8:29 / mi
shoes: Wildcat Green (D)
Trail run 3:34:00 [3] 20.0 mi (10:42 / mi) +4000ft 9:00 / mi
shoes: Exodus 4.0