Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: kysulis

In the 7 days ending Sep 27, 2014:

activity

time

miles

running

3:43:55

27.27

(8:13)

43.89

(5:06)

Ski pull trainer

1:00:00

5.06

(11:51)

8.15

(7:22)

orienteering

43:51

2.8

(15:41)

4.5

(9:45)

3 /

16c

18%

Total

5:27:46

35.13

(9:20)

56.53

(5:48)

3 /

16c

18%

1:37

0:00

» now

Saturday Sep 27, 2014 #

11 AM

running race 1:37:55 [5] 21.09 km (4:39 / km)
shoes: Asics nimbus

Nidos pusė maratono. Epic fail. Pervertinau save ir po 10 km (44 min bėgau) pradėjau 3 rate lūžti, o 4 rate norėjau nusiimti arba paeit, tai apie 2km 4 rato šliaužiau, bandžiau kojas kilnot, nelabai sekėsi, norėjosi verkti, po to pradėjau matyti žmones, kurie tik 3 ratą bėgo-ėjo, tai po truputį prisitraukinėjau juos ir taip vos ne vos užbaigiau.
Bandžiau galvot, kad gal čia dėl to, kad nesu 100 proc. pasveikusi, bet vis dėlto ne, čia blogai, nes užvariau ne pagal savo galimybes ir užsilenkiau.

C • Viskas normaliai, nesiparin... 3