Training Log Archive: FabiIn the 1 days ending Oct 1, 2016:
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Saturday Oct 1, 2016 #
4 PM
Running - Trail / Terrain 34:23 [3] 5.5 km (6:15 / km) +200m 5:17 / km
weight:76.5kg
Endurance Trail / terrain sur le mont karstique à côté de la maison. Succession de dépressions, fortes côtes et cailloux au sol. Bonnes sensations musculaires et les puls plus hautes au dessus des côtes. Le travail en salle commence à payer. C'est bon de se sentir plus fit.
Perte de 2kg sur la balance, le travail paye... fonte de la graisse et reprise musculaire, tous les deux s'équilibrent au début mais à moyen terme, c'est tout bon...
Perte de 2kg sur la balance, le travail paye... fonte de la graisse et reprise musculaire, tous les deux s'équilibrent au début mais à moyen terme, c'est tout bon...