Training Log Archive: FabiIn the 1 days ending Oct 4, 2016:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Tu |
Tuesday Oct 4, 2016 #
5 PM
Running - Strength / Drills 40:00 [3]
Séance light avec Sylvain de type technique de course, petits sauts, etc.
Test de la proprioception et réflexe de cheville avec Quentin. Il y a encore du boulot... d'autant que la raideur de la capsule s'est intensifiée vu le repos pris la veille.
Test de la proprioception et réflexe de cheville avec Quentin. Il y a encore du boulot... d'autant que la raideur de la capsule s'est intensifiée vu le repos pris la veille.
Body - Strength 20:00 [3]
Travail de gainage en salle.