Training Log Archive: FabiIn the 1 days ending Oct 20, 2016:
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Thursday Oct 20, 2016 #
12 AM
Running - Strength / Drills 10:00 [3]
Séance seul de type technique de course, petits sauts, etc.
Body - Strength 45:00 [3]
Travail de musculation en salle (force, puissance, vitesse, pliométrie, sauts, gainage, etc.) en suivant le programme de Sylvain (préparateur physique & kiné).