12 AM
Running - Endurance warm up/down 36:15 [2] 5.75 km (6:18 / km) +65m 5:58 / km
Echauffement avant Chps Provincial de cross avec Mika Brandenbourg.
Running - Cross Country race 25:31 [5] 7.25 km (3:31 / km) +65m 3:22 / km
Championnats provincial de Cross (Malonne).
Course ok mais sans plus (20" du premier), lâché par l'ami Stéphane Mouchet (2ème) qui est battu au sprint par Demaerschalk.
Running - Endurance warm up/down 26:20 [1] 3.5 km (7:31 / km) +45m 7:04 / km
Retour au calme avec Stéphane.