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Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Fabi

In the 7 days ending Nov 7, 2010:

activity # timemileskm+m
  Orienteering - Training1 59:13 7.15(8:17) 11.5(5:09) 3520 /21c95%
  Total1 59:13 7.15(8:17) 11.5(5:09) 3520 /21c95%

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MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 7, 2010 #

Note
(rest day)

Pause annuelle

Saturday Nov 6, 2010 #

Note
(rest day)

Pause annuelle

Friday Nov 5, 2010 #

Note
(rest day)

Pause annuelle

Thursday Nov 4, 2010 #

Note
(rest day)

Pause annuelle

Wednesday Nov 3, 2010 #

Note
(rest day)

Pause annuelle

Tuesday Nov 2, 2010 #

Note
(rest day)

Pause annuelle

Monday Nov 1, 2010 #

10 AM

Orienteering - Training 59:13 [3] *** 11.5 km (5:09 / km) +35m 5:04 / km
spiked:20/21c

Entraînement difficile vu la soirée de la veille (étais encore un peu sous influence sur les premiers km). Je me suis fait plaisir en voyant et anticipant presque tout sur ce beau terrain. Ai finalement coupé la fin du circuit.

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