Training Log Archive: FabiIn the 7 days ending Mar 1, 2015:
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Thursday Feb 26, 2015 #
5 PM
Cycling - Endurance 30:00 [3] 15.5 km (1:56 / km)
(injured)
Endurance vélo en salle.
Body - Strength 5:00 [3]
(injured)
Travail de gainage.
Wednesday Feb 25, 2015 #
5 PM
Running - Endurance 20:00 [1] 3.75 km (5:20 / km) +65m 4:54 / km
(injured)
Tentative de reprise avec échauffement avec Marie. Sentiment mitigé...
Body - Strength 5:00 [3]
(injured)
Travail de gainage.
Tuesday Feb 24, 2015 #
5 PM
Body - Strength 1:30:00 [3]
(injured)
Séance spécifique en salle (musculation, gainage, renforcement musculaire pour la course) avec Corentin et sous la houlette de Sylvain.
Monday Feb 23, 2015 #
12 AM
Cycling - Endurance 30:00 [3] 15.0 km (2:00 / km)
(injured)
Endurance vélo en salle.
Cycling - Endurance 5:00 [3]
(injured)
Travail de gainage.