Training Log Archive: jklabenIn the 7 days ending Feb 7, 2009:
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Wednesday Feb 4, 2009 #
Cardiovascular (spin) 30:00 [1] 27.69 mi (1:05 / mi)
Tuesday Feb 3, 2009 #
Cardiovascular (spin) 25:00 [3]
Strength (Upper Body) 30:00 [1]
Monday Feb 2, 2009 #
Cardiovascular long 1:12:00 [2] 8.52 mi (8:27 / mi)
shoes: Saucony O7 P1