Training Log Archive: RimvydasAIn the 1 days ending Oct 15, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Sa |
Saturday Oct 15, 2016 #
orienteering race race (prailginta vidutine) 59:49 [4] 8.3 km (7:12 / km) +150m 6:37 / km
ahr:168 max:178
LTU taure. Siponys. Nakti nelabai meigojosi, teko anksti keltis, reikia prisidet prie klubo veikos ir padet ukio brigadai.
Siandeij prisikraidziau. Gera zinia, kad jau galiu kazkiek greiciau spurdet ir si fenomena dar galiu patobulint, o vat su OS technika, kuri turi apie 30 m patirties ? jau turbut nelabai cia kazka istobulinsi, na bet stengtis reikia.
Siaip smagiai prasibegau, gal vienas ten toks ilgas prabegimas keliais buvo be rysio.
Pirmus 3 KP paemiau gerai, tai ir reikejo testi, bet ka link ketvirto Stulgys pasimaise, perskubejau kazka, neprisiridsau ir pyst apie 50-60 s. Nu nieko galvoju, klaida jau padariau, daugiau reikia nedaryt. Norma iki 11-o, i 12-a vel matau priekyje Stulgi, bet kai jau neriau kazkokia ne ta proskyna.. dar pelkeje nese i desine, cia bus su deklinacija kazkas 2', nes ant ant 20-o irgi kazkaip mistikai i desine nutrauke 2' (Druskininku istorija).
Na ka? bandysim ryt reabilituotis.
https://photos.google.com/share/AF1QipN_WYi_OYN1nj...
Siandeij prisikraidziau. Gera zinia, kad jau galiu kazkiek greiciau spurdet ir si fenomena dar galiu patobulint, o vat su OS technika, kuri turi apie 30 m patirties ? jau turbut nelabai cia kazka istobulinsi, na bet stengtis reikia.
Siaip smagiai prasibegau, gal vienas ten toks ilgas prabegimas keliais buvo be rysio.
Pirmus 3 KP paemiau gerai, tai ir reikejo testi, bet ka link ketvirto Stulgys pasimaise, perskubejau kazka, neprisiridsau ir pyst apie 50-60 s. Nu nieko galvoju, klaida jau padariau, daugiau reikia nedaryt. Norma iki 11-o, i 12-a vel matau priekyje Stulgi, bet kai jau neriau kazkokia ne ta proskyna.. dar pelkeje nese i desine, cia bus su deklinacija kazkas 2', nes ant ant 20-o irgi kazkaip mistikai i desine nutrauke 2' (Druskininku istorija).
Na ka? bandysim ryt reabilituotis.
https://photos.google.com/share/AF1QipN_WYi_OYN1nj...