Training Log Archive: RimvydasAIn the 1 days ending Apr 22, 2018:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||
| |||||||
| Su |
Sunday Apr 22, 2018 #
running 19:00 [1] 2.4 km (7:55 / km)
orienteering race race (Spring Cup) 1:21:50 [4] *** 11.3 km (7:15 / km) +226m 6:35 / km
ahr:158 max:167 16c
Tadelis 1:17:39. Vijo jis mane 3'. Pavijo an 5-o.
1. Paemiau zemelapi, judejau link orientavimosi pradzios ir vis nezinojau, kaip ta 1KP imt. Nusprendziau viska apibegt, nes jegas reik taupyt ir panasiai. Visa apibegimo geri nubrauke silpnas KP paemimas. Prieigose, kaip tais, dvejoniu atsirado ir t.t. 30"
2.Norma
3.Norma.
4. Kazka primeciau, bet darydamas padariau kitaip, nei pradinis planas. Kampukus vietom gal ir galima bukesnius padaryt, bet neblogai.
5. Nedasilo isnaudot po desros miskovezio kelio ir dar issokes an zvyrkelio susimeciau nematytadamas keliuko i kalna. Pradejau luzt, ikaliau geliuka. Pries KP isgirdau Tadeli. Cia galejau prarast apie 1'.
6. Kibau Tadui i nugara, bet jis nere i pelke. Pamates, kad ten pekla as apibegau.
7. Dar paimu pirmiau.
8. Pries KP abu pasimetam. Pastovim. Jam pavyksta sugaudyt viska ir randam ta medi.
9. Nuvare kazkur zyliot, tai dar ir 11-a paemiau pirmiau.
12-13. OK. kartu.
14. prabegimo vidury atsikrate manim.
15-16 kreiser avrora.
Gaila, ka praleidau A.V. sumoj. Bendrai normaliai, nesamoniu nepridariau. Truksta astrumo, bet nieko nedarau, kad jis butu. Savijauta prastoka sia savaite.
https://photos.google.com/share/AF1QipN_WYi_OYN1nj...
1. Paemiau zemelapi, judejau link orientavimosi pradzios ir vis nezinojau, kaip ta 1KP imt. Nusprendziau viska apibegt, nes jegas reik taupyt ir panasiai. Visa apibegimo geri nubrauke silpnas KP paemimas. Prieigose, kaip tais, dvejoniu atsirado ir t.t. 30"
2.Norma
3.Norma.
4. Kazka primeciau, bet darydamas padariau kitaip, nei pradinis planas. Kampukus vietom gal ir galima bukesnius padaryt, bet neblogai.
5. Nedasilo isnaudot po desros miskovezio kelio ir dar issokes an zvyrkelio susimeciau nematytadamas keliuko i kalna. Pradejau luzt, ikaliau geliuka. Pries KP isgirdau Tadeli. Cia galejau prarast apie 1'.
6. Kibau Tadui i nugara, bet jis nere i pelke. Pamates, kad ten pekla as apibegau.
7. Dar paimu pirmiau.
8. Pries KP abu pasimetam. Pastovim. Jam pavyksta sugaudyt viska ir randam ta medi.
9. Nuvare kazkur zyliot, tai dar ir 11-a paemiau pirmiau.
12-13. OK. kartu.
14. prabegimo vidury atsikrate manim.
15-16 kreiser avrora.
Gaila, ka praleidau A.V. sumoj. Bendrai normaliai, nesamoniu nepridariau. Truksta astrumo, bet nieko nedarau, kad jis butu. Savijauta prastoka sia savaite.
https://photos.google.com/share/AF1QipN_WYi_OYN1nj...