Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: RimvydasA

In the 1 days ending Jan 19, 2019:

activity # timemileskm+m
  running1 1:25:17 11.23(7:36) 18.07(4:43) 129
  Total1 1:25:17 11.23(7:36) 18.07(4:43) 129

«»
1:25
0:00
» now
Sa

Saturday Jan 19, 2019 #

running warm up/down 20:00 [2] 3.7 km (5:24 / km)

running race 55:17 [5] 12.87 km (4:18 / km) +129m 4:05 / km
ahr:166 max:176

Begimas Suginciuos. EPOC'as 485 = stengiausi. Pirma puse ejo sunkiai, ant pojucio. Po observatorijos geliuka suvartojau, lyg atsigavau, ant pojucio. Pradzioje stebejau, kaip mndgs tolsta, po geliuko, pravalytu misko keliu privijau, gal jam slidoka ant ledo buvo, nes jau tempa apleides judejo. Uzvire pekla, varem kartu, kokius paskutinius 4 km. O siaip gaila, kad viena moteris i prieki prasprudo:)
C • Ispudinga !!! 2

running warm up/down 10:00 [1] 1.5 km (6:40 / km)

aptarimas

« Earlier | Later »