Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: RimvydasA

In the 1 days ending May 30, 2020:

activity # timemileskm+m
  orienteering1 1:23:49 5.9(14:12) 9.5(8:49) 220
  running1 10:00 1.06(9:28) 1.7(5:53)
  Total1 1:33:49 6.96(13:29) 11.2(8:23) 220

«»
1:33
0:00
» now
Sa

Saturday May 30, 2020 #

running warm up/down 10:00 [1] 1.7 km (5:53 / km)

Antana iskisau Bartkevicieniei ir tada savo reikalais

orienteering tempo 1:23:49 [4] 9.5 km (8:49 / km) +220m 7:54 / km
ahr:160 max:174

V.K. Kudrionys. 9.5 km 21 KP. Is vakaro paemiau taure balto vyno, tai siandie del to ir pulsas aukstesnis ir siaip ne kazka. 1, 2 punktai kazkaip neskaniai po virs minutes - pratinausi prie situacijos. Labai sunkiai vel Kutkos duobes nuo kalnu atsiskirdavo zemelapyje. Toliau 4, 5 vis ka nors nesusivairuodavo irgi po 1'. Pakeliui i ilga geliukas. 8-as medziai privirte zigzagai - 1' Tarp 8-o ir 9 - maciau Griksa, daugiau jo nemaciau, tai ir nezinau ar jis mane paliko ar pats pasiliko. i 11-a pralenke Kudriavcevas . Palaikiau su juo kardana daugiau maziau iki 16 KP, bet cia tik del to, kad jis dare klaidu. Is po 17-o pasirode A.J. ir Aras taip ir pabaigem kartu.
Trasa, vietove liuks, jei zemelapis butu atnaujintas ir Kutka tas savo duobes sutvarkytu butu pasaka.
https://photos.app.goo.gl/fuavGhmM68xqntjD7
http://trails.lt/events/kudrionys-2020/
http://3drerun.worldofo.com/index.php?id=-16785736...

« Earlier | Later »