Training Log Archive: RimvydasA

SM. Ezerelis. Paskui Nerimka, o zemelapis, kuri turejau, buvo be keliuku. Tokiu tempu, net paskui Didmeistri begti nereikia. Senis tuoj issaus rezultata:)

C • ar pastebejai, tu VIENINTEL... 2

Parolimpiskumui atstatyti.

Sezonas I pabaiga, galima jau ir apibendrinimus padaryti:

Sie metai buvo gal kiek ir sekmingesni sportine prasme, nei pernyksciai, nes pavyko iskovoti Lietuvos cempionatuose du medaliukus - vidutine sidabras, naktineje bronza. Bet per sezona pavyko gerai iveikti tik viena trasa, taip, kad man patiktu, tai, kaip as ja iveikiau. Tai bus Vilniaus daugiadieniu antra diena (ilga) - https://picasaweb.google.com/108978686447453283039...#

Pagaliau pavyko sudalyvauti Jukoloj: https://picasaweb.google.com/108978686447453283039...


Dar siais metais istrigo Bogos iveikimas Vilniaus daugiadieniu persekiojimo rungtyje, tiksliau atsilaikymas pries ji trasos paciame gale.

Apie LTU cempionatus atskirai:

1. vidutine. Sekminga starto minute ir vykes susidariusios situacijos isnaudojimas nuleme tai, kad iskovojau sidabra. Dekavoju Didmeistriui Mindaugui Kvedraviciui. Prabegimai: https://picasaweb.google.com/108978686447453283039...
2. Estafetes. Buvo labai sunkios ir atkaklios atrankines I Silo veteranu komanda. Po atrankiniu paskelbimo juokais pasakiau, kad atsirinksiu pirmu numeriu ir baisiausia, kad taip ir padriau:) tik estafetese subegai kaip ne lyderis. https://picasaweb.google.com/108978686447453283039...
3. Sprintas. Cia man nelabai svarbi rungtis.
4. Ilga. Sitom varzybom, labiausiai ruosiausi. Vasara naudojau cia visokius burtus, bet I starta atsitojau budamas ne formoje, gal net, sakyciau, kazkokios letinio nuovargio busenos. Trasa iveikiau silpnai tiek fizishkai, tiek mentalishkai.
5. Naktinis c. Tas pats , kaip ir visada klaidos, klaidos, klaidos. Tik kitiems stipriems konkurentams irgi nelbai sekesi, tai pavyko uzlipti ant pakylos.
6. Labai ilga. Ne formos busenoje, bet kadangi nemegstu pasiduoti - https://picasaweb.google.com/114903346548257088724... , tai kovojau iki galo ir baigiau trasa nesutrauktas.

Si sezona dar turiu du tikslus:

1. Olifejos veteranu taureje issaugoti antra vieta. Bus labai sunku ir gal net nerealu, nes artimiausi persekiotojai, P. Markovas ir T. Boguzinskas, labai stiprus sportininkai.
2. Sportuok Miske iskovoti nezemesne, kaip antraja vieta:)

Siaip, galima pasidziaugti, kad nuo sios, parolimpines laisbvalaikio veiklos, beveik nieko neskauda. Gal tik kazkiek problematiskas kaires kojos nykscio sanarys, o senos bedos su blauzdu raumenu ir nugaros skausmais atsitrauke I sali.

Ar kita sezona laikysiu savo parolimpiska pajeguma bent jau tokiame paciame lygyje dabar negaliu pasakyti. Daug kas priklausys, nuo fundamentaliu dalyku - seimos, namu, darbo ir t.t.

Aciu uz demesi:)

LTU C. Labai ilga. Grazute. V35. 7-a vieta. Nuo Maniako - apie 14.
Eilinis stratas su paflegminimais ir keliom klaidelem. Nesiseke pamatyti dvieju "V" mikraskiu, tiek veina tiek kita prabegau pro pat. O viena buvo lemiama. Trecia nuo galo antram rate Nr. 55. Minute padejau. Finozenokas tuom pasinaudojo, bet jis ir taip visa trasa pirmavo. Siaip laiko praradimo is lubu paskaiciuoju apie 6'.

Kulturine programa: http://youtu.be/edAVLiK71pU

KF 5x6" kas 2'

Sportuok Miske. Lampedziai. Zemelapis, be keliuku. Ant 1-o, 9-o kazko nesupratau Kp rajonuose, kazur dar paflegminau, raistukus paraisciojau ir privijo Nerimka. Pasikapojom ant keliu KP, o ant paskutiniu 2 vieju, kai spustelejo Senis, tai ir likau sau vienas parbegt. Kazko rezultato mano ir ne tik mano nera..?

C • gerai kad nors tu jaunas, n... 3

Ryte pasimankstinau.

Modelis

LTU C Naktinis. Prienai. V35. Daug broko, del meistriskumo stokos - nakties pinkles. Nuo didmeistrio 7', nuo Skyrmos 11'.

Azusile 3x astunke

Azusiles apylinkes

Klajuno taure. Miskelis darbinis. Didmeistriui, kuris visai nesistenge, pralosiau 1.45. Padariau viena bloga sprendima ir viena sedima, na ir keleta paflegminimu susivokimui, ka as cia darau.

Kauno Medeinos c. Kaukines miskas. Ilga. V35. Trap visu 6 vieta. Backiui pralosiau apie 8'.
1.2. KP OK.
3. Nemaciau keliuko kaireje, tai begau tiesiai, dar kazkur paflegminau, kad pasitikslinciau, kur esu. Laiko praradimas apie 1'.
4. Gal visokiu krumu prisigaudziau, kad pralosiau. Na rasau 25".
5. Reikejo agresyviau ir nesivelti I pomiski.
6. Kaip ir OK.
7. Nese desiniau pries KP. Teko pastovet pagalvot, pasitikslint. 25"
8. Is desines keliu OK.
9. Cia nelabai zinau kodel pralosiau minute, bet gal paflegminau, gal kirtime ilgiau pabuvau.
10. OK.
11. Pries KP aptikau dubli, jo vieta buvo uzpiesta KP apskritimu. Pastovejau pasitikslinau numeri, pabegau toliau, radau savo KP.
Toliau galas neblogas. Tik I 13-a nezinau, kodel pralosiau, gal , kad dideli nuvirtusi medi apibegau:)
Laiko praradimo, del meistriskumo stokos, - 3-4'

C • trecias is begusiu orentavi... 3

Su A.J. Jis stiprus, tai per atsigavima mano SSD vietom buvo 160:)

Ten kur begioti dar, kazkodel, neuzdrausta

Pries 10 po 3

Pries 14 po 3

Kermusija. 2013 Tako 1-os d. Trasa. Daug nauju kirtimu. Klaidu darau. Siaip nuovargis yra.

C • nununu 5

Pries ir po

Druskinykai. Viduriai nestabilus. Pradejo lyti, tai teko apgraibom orientuotis ir I zemelapi atidziau ziureti einant peshkom.

Druskinykai. Misko danga, kai supratau, ka jau zemelapy, tai da pasiorientavau.

LTU C ilga. Siponys. V35. 7-a vieta. Kartu su 40 - 13-a. Gavau apie 14 min
Atsikeliau, kazkodel, su skaundancia galva. Gal pilnatis?
1. KP. Keliais pro kaire. Blogas sprendimas. Nepastebejau, kad is desines prabegimas uzsibaigia keliuku iki pat KP. Dar pries KP paflegminau. Tarkim 30' laiko praradimo.
2. KP rajone susiveliau. Maziausiai 1', bet nuo kitu gavau dar daugiau, tai nezinau.
3. KP OK.
4. Pries KP privijau G.R. Pparasaiua, kad jei ras KP pirmiau, kad pasauktu:) KP radom kartu. Isbegdamas jau maciau atbeganti D.B.
5. Griova is desines. KP rajone susiveliau. Nesuskaiciau, kad duobute ne lomoje, o uz jos. G.R. Viska, cia gerai padare ir nubego. As 1' pasedejau.
6.7. OK
8. Tiek dirbau, tiek variau begdamas baltu misku tarp zaliu. D.B. datrauke paralenke, kazkur Sonia. G.R. ramiai atsidure is kazkur geresniais variantais. Pries KP keliuku nesupratau, kazkur sokau I miska, ten kazka pagalvojau, vel atgal. G.R., turbot, juokesi ziuredamas, kas as ten "spasiju" Nieko gero. Trakim 2' praradau ir jau pavargau. Dar tik 50' trasoje.
9. Nezinau, cia kazkur nusileidau be reikalo ir panasiai. Rodo, kad 1' klaida. P.M. punkte pasirode. Jis startavo pirmas. AS trecias.
10. P.M. pasinaudojau.
11. OK.
12. P.M. priekyje, tai man lengva.
13. Primeciau desni variant, bet iskirtes I kelia pamaciau, kad pieva apzelus labia, tai begau pro kaire. Reikejau nuo KP varyti desiniau ir buciau rades nusienauta pieva. Gaila, cia tikrai pralosiau, tarkim 1', bet P.M. ir G.R. bege per kaire KP buvo kartu.
14. Jau silpna. Nikeo , cia nesupratau, gerai, kad P.M. nuvede I KP.
15. Su pagalba P.M. ir R.G. punkte kartu.
16. visi suflegminom 30"
17. P.M. priekyje.
18. Reliefo KP rajone begdamas nesuskaitau. Einu ziuriu I zemelapi. R.G. viska puikiai supranta, atveda I KP. P.M. irgi is desniau atpega.
19. 20. dreifuoju paskui.
21. Na siek tiek pasistengiau, kad nors I paskutini nebegciau paskui:) reikejau labiau stengtis, buciau nepraloses K.J.
6.5-7 laiko praradimo. Be reikalo taip treniravausi per atostogas birzelio men:) Ir siaip 15K mastelis jau ne man.

Ltu c. Sprintas. Prienai. V 35. 8 vieta. Dziugina tai, kad I mandriausia 16 kp v35 grupeje demonstruoju pirma tarpini:)

idomu, kiek cia dar kartu mane isburs starto protokolo pradzioje siais metais?

C • sveikinu 13

Kf

Sportuo miske. Girionys. Prie 10k mastelio dariau klaidu. Begau vienas, nieko nesekiau:)