Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: RimvydasA

In the 31 days ending Jan 31, 2013:

activity # timemileskm+m
  running11 12:56:36 82.58(9:24) 132.9(5:51)
  skiing3 4:47:52
  ski orienteering1 33:02
  Total14 18:17:30 82.58 132.9
averages - weight:80kg

«»
2:13
0:00
» now
TuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeThFrSaSuMoTuWeTh

Thursday Jan 31, 2013 #

running 1:19:28 [2] 13.4 km (5:56 / km)
ahr:141

D_N. Nu ir belekas...

Tuesday Jan 29, 2013 #

running 1:17:09 [2] 13.4 km (5:45 / km)
ahr:140

D-N. Visa kelia pramusa

Sunday Jan 27, 2013 #

skiing 1:49:28 [2]
ahr:139

Klebarai. Pirmoje puseje agresyviau, veliau nuleipau

Saturday Jan 26, 2013 #

skiing 39:22 [2]
ahr:148

ski orienteering tempo 33:02 [3]
ahr:162

Kauno OSS taure. Staliuko kazkaip nesusiorganizavau, bet organizatoriu ideja norejau paremti dalyvavimu, tai sustartavau be staliuko. Pirmus 2 KP emiau zemelapi laikydamas kiseniuje, tai buvo nelabai patogus dalykas, likusius KP bandziau ieskoti su zemelapiu dantyse:) Va teip va:) Labai sunki sporto shaka...

skiing 43:44 [3]
ahr:153

Paslidinejau dar po trasos. Bandziau jungtis prie Cambo ir Hobito traukinio, bet vyrai vienlaikiu bezingsniu uz mane greiciau slysta, nei as laisvu stiliumi, tai greitai atshokau:) Smagiai pasitreniravau!

Thursday Jan 24, 2013 #

running 1:17:12 [2] 13.4 km (5:46 / km)
ahr:143

D-N. 5 km studentishku laiku ratukas Azuolyne tame skaiciuje.

Tuesday Jan 22, 2013 #

running 49:43 [2] 8.7 km (5:43 / km)
ahr:142

D-N. pagaliau pasportvau. del seimyniniu peripetiju sportas man darosi prabanga..:)

Wednesday Jan 16, 2013 #

running 55:13 [2] 8.7 km (6:21 / km)
ahr:142

d-n vangus kazkoks

Tuesday Jan 15, 2013 #

7 PM

running 1:03:19 [2] 10.5 km (6:02 / km)
ahr:142

Klebarai. Visai sviesu, del sniego:)

Sunday Jan 13, 2013 #

skiing 1:35:18 [3]
ahr:145 max:164 weight:79.5kg

smagiai, sniegas tiko mano slidem:)

Saturday Jan 12, 2013 #

Note
(rest day)

savijauta neaiski, kad nepablogint reikalu, treniruote atidejau kitai dienai.

Wednesday Jan 9, 2013 #

running 1:01:01 [2] 10.7 km (5:42 / km)
ahr:148

Palikau masina Aleksote pas meistriuka ir namo bigom:)

Monday Jan 7, 2013 #

Note
weight:79.9kg

Sunday Jan 6, 2013 #

running 59:03 [2] 10.5 km (5:37 / km)
ahr:139 max:152

siandien savijau ta zymiai geresne, nei vakar, funkcija veike gerai, raumenukai nuvarge, bet smagiai. SSD laikiau, kad nevirsyti 140 tv/min

Saturday Jan 5, 2013 #

running long 2:13:48 [2] 23.4 km (5:43 / km)
ahr:145 max:173

Su kolektyvu Boga, Henka, Mantas J,, Ausrine, Jarusevicius ir nepazystamasis. Labai pavargau. Siaip bendras savijauta jau pries treniruote be sviezumo.
C • ei 2

Thursday Jan 3, 2013 #

running 31:38 [3] 6.2 km (5:06 / km)
ahr:161

oras lievas. stadione nesmagu, tai trumpiau, bet intensyviau

Tuesday Jan 1, 2013 #

running 1:29:02 [3] 14.0 km (6:22 / km)
ahr:143 weight:80.7kg

Begau su sportbaciais - slidoka. Kalvotas ratukas. Kazkaip jauciasi nuovargis. Reikes kiek numest kruvi. Visiems sportisku metu, be ligu ir traumu!:)
C • . 2

« Earlier | Later »