Training Log Archive: RimvydasAIn the 7 days ending Dec 21, 2008:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
| |||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Dec 21, 2008 #
running 1:14:31 [1] 12.7 km (5:52 / km)
shoes: Adidas Exerta CSH
jauciausi po vakarykscio begimo gerokai aplamdytas, tai siandien ilga raizyta ratuka iskeiciau i lygesni ir trumpesni.
Saturday Dec 20, 2008 #
running (apsilimas) 10:00 [1] 1.5 km (6:40 / km)
running tempo (Kauno naujametinis begima) 50:18 [4] 11.6 km (4:20 / km)
shoes: Adidas Exerta CSH
Kauno naujametinis begimas. Rezultatu dar nezinau. Pirma rata 5.8 km iveikiau per 24'54''. Antra 5.8km per 25'24''. Savijauta buvo nebloga.
running (atsipalaidavimas) 10:00 [1] 1.0 km (10:00 / km)
shoes: Adidas Exerta CSH
Friday Dec 19, 2008 #
Note
kazkaip nuvarges po savaites darbu, pabegioti visai sia savaite neiseina, bet savaitgali atsigriebsiu, ryt Kauno naujametinis begimas, tik va zada buti slidu...
Thursday Dec 18, 2008 #
running 50:20 [1] 9.0 km (5:36 / km)
shoes: Adidas Exerta CSH
truputi pries Panorama vakare paspurdejau, slidoka