Training Log Archive: RimvydasAIn the 7 days ending Jun 28, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jun 28, 2009 #
Note
(rest day)
Kelione is Klaipedos per Silute i Kauna. Kam idomu sudejau Tako 2009 savo parabegimus: http://soswin193.blogspot.com/2009_06_01_archive.h...
Saturday Jun 27, 2009 #
running 39:00 [1] 7.0 km (5:34 / km)
shoes: Adidas Exerta CSH
Friday Jun 26, 2009 #
running 29:00 [1] 5.0 km (5:48 / km)
Papludymiu pabegiojau.
Thursday Jun 25, 2009 #
Dviratis 3:00:00 [1]
Klaipeda - Juodkrante - Klaipeda
Wednesday Jun 24, 2009 #
running 51:42 [2] 9.0 km (5:45 / km)
shoes: Adidas Exerta CSH
Prasibegau Smiltyneje misku. KM apie~ Nuovargis dar yra. Koja nepagijus.
Tuesday Jun 23, 2009 #
running warm up/down 15:00 [1] 2.0 km (7:30 / km)
shoes: Adidas Exerta CSH
Atsikeles prasibegau mankstele. Koja skaudena. Nusikales , kaip suo:)
Monday Jun 22, 2009 #
running warm up/down 15:00 [2] 2.0 km (7:30 / km)
orienteering race race (Takas 2009 Nida) 46:57 [5] *** 6.5 km (7:13 / km)
20c
Handikapas. Kovojau su V. Grasiu. Jis vijo mane kazkur 30s. Ji matyti pradejau isbegdamas is 3Kp. Kopose ji vis dar maciau, kai atsisukdavau pasiziureti atgal Nuo 10Kp iki 15Kp gerokai nuo jo pabegau, bet ziauri klaida ant 17Kp, (~3.5min) beja ji radau tik su Vyckos pagalba:) Dar pro pat nosi prabego Liuba ir ruselis kazkoks ir dar ten kazkoks lietuvis nu vopshiem gale sukovojau tik su Grasiu, o Liuba keliom sekundem finise identa ikiso greiciau. Butu 17 Kp paimtas gerai, butu trasa iveikta neblogai. Vel paskubejau.... O vietove tai super, kopose l. patiko. Geros varzybeles, gerai pailsejau, gaila desine koja skauda.