Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: RimvydasA

In the 7 days ending Apr 10, 2011:

activity # timemileskm+m
  running3 1:35:16 6.59 10.6
  orienteering race1 43:18 3.11(13:56) 5.0(8:40)30c
  orienteering1 38:09 3.73(10:14) 6.0(6:22)25c
  Total3 2:56:43 13.42 21.655c

«»
1:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 10, 2011 #

running warm up/down 17:00 [1]

apsilimas/atsalimas

orienteering race race (Kauno c. vid.) 43:18 [4] *** 5.0 km (8:40 / km)
30c

Kauno c. vidutine. Romainiai. I starta stojau su pazeista organizmo homeostaze, nes vakar svenciau sesers jubilieju. Buvo sunku ir tiek. Kokios dvi rimtesnes klaidos po iki 1 min. Trasa siaip sau, tik tiek, kad daug KP ir slaitai. Sutrikde Z punkto nebuvimas...

Saturday Apr 9, 2011 #

running 58:16 [1] 10.6 km (5:30 / km)

lengvai, salinau masiniu liekamuosius reiskinius...

Friday Apr 8, 2011 #

Note
(rest day)

sia savaite sportas padetas ant lentyneles:)

Thursday Apr 7, 2011 #

running warm up/down 20:00 [1]

apsilimas/atsalimas

orienteering (Orientyras) 38:09 [4] *** 6.0 km (6:22 / km)
25c

Lampedziai. Dalyvavau nelegaliai. Paliesdavau prizmes. Begau pakaitiniu tempu - kelis KP vidutines trasos iveikimo intensyvumu, viena prabegima letai. Savijauta - sunkoka.

Wednesday Apr 6, 2011 #

Note
(rest day)

vis nesigauna pasportuot - pailsesiu:)

« Earlier | Later »