Training Log Archive: RimvydasAIn the 7 days ending Aug 28, 2011:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Aug 28, 2011 #
orienteering race race (LTU C ilga) 1:48:20 [4] *** 15.6 km (6:57 / km)
34c
Punios silas. 18-a vieta V21. Prabegimai: http://soswin193.blogspot.com/
Saturday Aug 27, 2011 #
orienteering race race (LTU C trumpa) 22:04 [4] *** 3.0 km (7:21 / km)
29c
Alytus. Daug siuksliu. Sprintas ne mano rungtis, siandien pramogavau, nes su mano flegmatischka CNS sprintu begti nerekomenduojama..:) Ryt laukia sunkus darbas - isshukis -metu startas - LTU C ilga V21 grupeje. Ilgai trasai ir ruosiausi, paziuresim, kas gavosi:) Aishku ruosiausiu kovoti su sau lygiais konkurentais, o ne su orientacinio zvaigzdem:)
Thursday Aug 25, 2011 #
running warm up/down 13:57 [1]
orienteering 12:56 [3]
Kuno kulturos akademija. Ant sprintinio zemelapio pasitreinaravau, kad pajusciau masteli.
running warm up/down 7:45 [1]
Wednesday Aug 24, 2011 #
running warm up/down 10:00 [1]
orienteering intervals 29:30 [3]
Karmelava. Mastelis 1:15k. Trys "zvaigzdutes": 1-a 8'11", 2-a 9'16", 3-ia 8'04". Tarp "zvaigzduciu" 2' lengvai. Vietom pushenau... Sutikau grybaujanti S.Pajauji, ka tai galetu reikshti..?:)
running warm up/down 6:00 [1]
Monday Aug 22, 2011 #
running 30:00 [1]
tam, kad greiciau atsistatyciau