Training Log Archive: RimvydasAIn the 7 days ending Jan 6, 2013:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
| ||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 6, 2013 #
running 59:03 [2] 10.5 km (5:37 / km)
ahr:139 max:152
siandien savijau ta zymiai geresne, nei vakar, funkcija veike gerai, raumenukai nuvarge, bet smagiai. SSD laikiau, kad nevirsyti 140 tv/min
Saturday Jan 5, 2013 #
running long 2:13:48 [2] 23.4 km (5:43 / km)
ahr:145 max:173
Su kolektyvu Boga, Henka, Mantas J,, Ausrine, Jarusevicius ir nepazystamasis. Labai pavargau. Siaip bendras savijauta jau pries treniruote be sviezumo.
C • ei 2
Thursday Jan 3, 2013 #
running 31:38 [3] 6.2 km (5:06 / km)
ahr:161
oras lievas. stadione nesmagu, tai trumpiau, bet intensyviau
Tuesday Jan 1, 2013 #
running 1:29:02 [3] 14.0 km (6:22 / km)
ahr:143 weight:80.7kg
Begau su sportbaciais - slidoka. Kalvotas ratukas. Kazkaip jauciasi nuovargis. Reikes kiek numest kruvi. Visiems sportisku metu, be ligu ir traumu!:)
C • . 2