Training Log Archive: RimvydasAIn the 7 days ending Oct 30, 2016:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Saturday Oct 29, 2016 #
orienteering 1:33:45 [3] 11.5 km (8:09 / km) +253m 7:21 / km
ahr:152 max:181
Nida. 2013 LTU taures V35 ilga trasa. Tuomet begau apie 1:30 (Grybavau). Siandie irgi grybavau 17-18-19 punktai. Gerokai pakitusi augmenija ten, kai begi su 2010 m. zemelapiu. O Suunto siulo 101 h pailset, tai jau pailsesiu daba.
Friday Oct 28, 2016 #
orienteering 1:07:15 [2] 8.9 km (7:33 / km) +88m 7:12 / km
ahr:139
Pervalka. Mikroreliefas - vercia daryti klaidas. Atsistaymui pasiorientavau. Lyja. Atstumas GPS.
Thursday Oct 27, 2016 #
orienteering 1:28:19 [3] 12.0 km (7:22 / km) +357m 6:24 / km
ahr:146
Juodkrante. Siandien intensyviau. Fantastine vietove. Pirmus 2 KP pusianau, paskui ritma pagavau.Atstumas kreiva loinija.
Wednesday Oct 26, 2016 #
orienteering 1:14:17 [2] 10.2 km (7:17 / km) +70m 7:02 / km
ahr:139
Preila. Stac.trasa. Mastelis 1:7.5k. Smagu.
Tuesday Oct 25, 2016 #
8 PM
Night orienteering 1:29:21 [3] 12.2 km (7:19 / km) +213m 6:44 / km
ahr:145
Savaitele atostogu. Nida. Naktis. Daug zveriu. Per ilga trasa susipalnavau. Atstumas kreiva linija. Nakti prastai miges, kelione ilgoka, yra nuovargis.
Monday Oct 24, 2016 #
running 49:52 [1] 7.8 km (6:24 / km) +87m 6:03 / km
ahr:120
lengvai ryte Azuolynas pirstais