Training Log Archive: RimvydasAIn the 7 days ending Jan 26, 2017:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | |||||||
Thursday Jan 26, 2017 #
running 59:57 [1] 9.3 km (6:27 / km) +69m 6:13 / km
ahr:121 rhr:35 weight:81kg (injured)
Recoverio testas uzfiksavo mirtina SSD - 35. Islindau apsiuostyt kas ir kaip. Slidu. Funkcija dirbo vangiai. Blauzda po pusvalandzio pasiule begimui, kuriam laikui, pasieskoti alternatyvu.
Wednesday Jan 25, 2017 #
BFP 36:00 [1]
(injured)
Savijauta jau norma. Blauzda dar dar jauciasi.
Tuesday Jan 24, 2017 #
Note
(injured) (sick)
Siandien galvos neskauda. Skauda akis, kai judinu. Blauzda jau geriau.
Monday Jan 23, 2017 #
Note
(injured) (sick)
Skauda galva - labai. Desine blauzda sugriuvus.
Sunday Jan 22, 2017 #
ski orienteering race 1:05:30 [4] 8.5 km (7:42 / km) +102m 7:16 / km
ahr:154 max:173
OSS LTU C Germanto vila. Estafete. V21. Budakalnis, komandoje su gyvom legendom, tai reikejo stengtis. Padariau lievu padriezu keleta ir ant vieno sedau (11) kokias 3'. Po parodomo netrukus sulauziau lazda, ble. Begau kiek liko. Davijo aplenktas Mikalauskas, na, ir as jam prafisau ant finiso, ble, bo reikejo imituot finisa su viena slide ant kojos, na. Po begimo su slidziu batais atsirado, vel, skausmu desineje blauzdoje, ble.
Saturday Jan 21, 2017 #
skiing warm up/down 34:00 [2] 4.5 km (7:33 / km)
ski orienteering race 1:55:00 [3] 16.0 km (7:11 / km) +207m 6:45 / km
ahr:146 max:163
OSS LTU C Germanto vila. Nu, kas cia per sportas, ble - kazkokia kelione per kopas su slidem, na.
Friday Jan 20, 2017 #
running 31:27 [1] 4.3 km (7:19 / km) +63m 6:49 / km
vakar buvo A.P. Siandiej pajudejau. Skauda kazka kazkur trijose vietose. Gerai, kad savaitgali uzsiiminesiu OSS turizmu uz IOSK Budakalnis. Xtrasoje nebegsiu. Vakare baseinas, pirtis KCSM.