Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: RimvydasA

In the 7 days ending Jan 28:

activity # timemileskm+m
  skiing2 3:01:33 22.56(8:03) 36.3(5:00) 463
  running2 2:52:56 17.4(9:56) 28.0(6:11) 537
  Total4 5:54:29 39.95(8:52) 64.3(5:31) 1000

«»
1:46
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Jan 28 #

Note
(rest day)

po vakar bluzdose guzu prisoke, tai su voliuku padraugavau.

Saturday Jan 27 #

running hills 1:46:58 [3] 16.7 km (6:24 / km) +420m 5:41 / km
ahr:142 max:167

Karmelavos megeju lyga. Jie jau kalnini ratuka ima. Prisijungiau ir as, bet saudyklos kalnas man lemiamas, nuo ten vienisas savais keliais. I gala k.blauzda spazmuot pradejo. Sunki savaite. Reikia dabar truputi atleist - acigaut. Suunto SSD balvanke apvyniojau izolke, maziau priprakaitavus, padoriai rode duomenis.

Thursday Jan 25 #

running 1:05:58 [2] 11.3 km (5:50 / km) +117m 5:33 / km
ahr:139 max:157

pnm. ketvirtadieniu lyga.

Wednesday Jan 24 #

skiing 1:45:25 [3] 21.0 km (5:01 / km) +280m 4:42 / km
ahr:142 max:165

klb. siandien su eiseiginem slidem ant ju dar likes pernykstis parafinas. po siandien turbut jau neliko. smagiai, puikios salygos, lengvai ant siuksliu pasnige, tik, kad jau nuveses nuo to slidinejimo.

Tuesday Jan 23 #

skiing 1:16:08 [3] 15.3 km (4:59 / km) +183m 4:42 / km
ahr:146 max:162

klb, sniegas greiteja

« Earlier | Later »