Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: RimvydasA

In the 7 days ending Apr 22:

activity # timemileskm+m
  orienteering race2 2:03:58 10.38(11:57) 16.7(7:25) 33216c
  orienteering3 2:02:48 7.64 12.3 276
  Dviratis1 1:00:00 8.08(7:26) 13.0(4:37)
  running2 51:00 4.6(11:05) 7.4(6:54)
  Total6 5:57:46 30.7 49.4 60816c

«»
1:40
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 22 #

running 19:00 [1] 2.4 km (7:55 / km)

orienteering race race (Spring Cup) 1:21:50 [4] *** 11.3 km (7:15 / km) +226m 6:35 / km
ahr:158 max:167 16c

Tadelis 1:17:39. Vijo jis mane 3'. Pavijo an 5-o.
1. Paemiau zemelapi, judejau link orientavimosi pradzios ir vis nezinojau, kaip ta 1KP imt. Nusprendziau viska apibegt, nes jegas reik taupyt ir panasiai. Visa apibegimo geri nubrauke silpnas KP paemimas. Prieigose, kaip tais, dvejoniu atsirado ir t.t. 30"
2.Norma
3.Norma.
4. Kazka primeciau, bet darydamas padariau kitaip, nei pradinis planas. Kampukus vietom gal ir galima bukesnius padaryt, bet neblogai.
5. Nedasilo isnaudot po desros miskovezio kelio ir dar issokes an zvyrkelio susimeciau nematytadamas keliuko i kalna. Pradejau luzt, ikaliau geliuka. Pries KP isgirdau Tadeli. Cia galejau prarast apie 1'.
6. Kibau Tadui i nugara, bet jis nere i pelke. Pamates, kad ten pekla as apibegau.
7. Dar paimu pirmiau.
8. Pries KP abu pasimetam. Pastovim. Jam pavyksta sugaudyt viska ir randam ta medi.
9. Nuvare kazkur zyliot, tai dar ir 11-a paemiau pirmiau.
12-13. OK. kartu.
14. prabegimo vidury atsikrate manim.
15-16 kreiser avrora.
Gaila, ka praleidau A.V. sumoj. Bendrai normaliai, nesamoniu nepridariau. Truksta astrumo, bet nieko nedarau, kad jis butu. Savijauta prastoka sia savaite.
https://photos.google.com/share/AF1QipN_WYi_OYN1nj...

Saturday Apr 21 #

orienteering warm up/down 20:00 [2]

Modelis, ant vieno KP pasedau.

orienteering race race (Spring Cup) 42:08 [4] 5.4 km (7:48 / km) +106m 7:06 / km
ahr:160 max:168

Klaidu beveik nepadariau, gal i 11 KP kazkur pelkej pastrigau, dar koja sutrauke, kaip ji imt reikia klaust Cambo. Trasa vietom paprastoka. Astrumo nebuvo, galva siek tiek, kaip barskutis. Na, ryt reiks kovot. Kaupinis 38:27
https://photos.google.com/share/AF1QipN_WYi_OYN1nj...

Thursday Apr 19 #

orienteering 44:00 [2] 5.4 km (8:09 / km) +168m 7:03 / km
ahr:132

Orientyras Girionys, taikiau, kad nesuslapt ir neissipurvint:) neatrodo, kad pavyktu kaip tais labai mobilizuotis savaitgalio varzybose, kazkos prie zemes prispaustas.

Wednesday Apr 18 #

running 32:00 [2] 5.0 km (6:24 / km)

Tuesday Apr 17 #

orienteering 58:48 [2] 6.9 km (8:31 / km) +108m 7:54 / km
ahr:129 max:146

S.M. Karmelava. Reliefinis. Yra planas acigaut-persikraut iki spring cup, tai turistavau, bet ir klaidu dariau. Kaire blauzda vietom jautesi.

Monday Apr 16 #

Dviratis 1:00:00 [1] 13.0 km (4:37 / km)

« Earlier | Later »