Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: RimvydasA

In the 7 days ending Apr 7:

activity # timemileskm+m
  running4 2:23:00 14.38(9:56) 23.15(6:11) 270
  orienteering race1 51:26 3.42(15:03) 5.5(9:21) 290
  Dviratis1 50:00
  orienteering1 45:35 4.1(11:07) 6.6(6:54) 30
  Total6 4:50:01 21.9 35.25 590

«»
1:10
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 7 #

Dviratis 50:00 [1]
(injured)

Bus pulinys, o kada jis ispuliuos b.z.

Saturday Apr 6 #

running warm up/down 19:00 [2] 2.5 km (7:36 / km) +70m 6:40 / km

orienteering race race 51:26 [4] 5.5 km (9:21 / km) +290m 7:24 / km
ahr:157 max:168

Alytaus c. Pesciuju tiltas. 5.5 km 16KP. Vycka 41:53. Taip graziai ant pirmo, Pyst, 2.5'. I antra blogas sprendimas - upeliu 0.5' ir toliau motyvacijos visai neliko, nes organizmas siam momente nenori kaip tais aktyviau darbuotis. Klydau i 6, 15. Dar koja isiduriau i kazkoki spygli. Tinsta dabar. Nekokie Velykai...

Friday Apr 5 #

running 42:00 [2] 7.15 km (5:52 / km) +70m 5:36 / km
ahr:124 max:145

kaklo limfmazgiai jau tokie labiau aprime siandie

Thursday Apr 4 #

orienteering 45:35 [4] 6.6 km (6:54 / km) +30m 6:45 / km
ahr:149 max:167

Orientyras lampedziai. Apsilimas ir atsalimas tame skaiciuje. Dar visaip ten bandziau ir greiciau begt ir pabeges pailset ir vel pabegt. Sveikatos nerasta. Ir siaip legendos legendonesy is naktiniu, dar kazkokio punkto nr ne tas buvo, dar Antana sutikau - daviau nurodymu. Pasikulturinau.

Tuesday Apr 2 #

running 42:00 [2] 7.0 km (6:00 / km) +70m 5:43 / km

Dar paprakaitavimu tokiu buna ir jauciu kaklo limfmazgius gerkle paraudus

Monday Apr 1 #

running 40:00 [2] 6.5 km (6:09 / km) +60m 5:53 / km

sunku, bet kazkada pramus.

« Earlier | Later »