Training Log Archive: RimvydasAIn the 7 days ending Sep 1, 2019:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
|
| ||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Sep 1, 2019 #
running 1:02:41 [2] 11.0 km (5:42 / km) +115m 5:25 / km
ahr:126 max:145
Saturday Aug 31, 2019 #
orienteering race race 41:35 [4] *** 4.6 km (9:02 / km)
ahr:160 max:171 15c
Klubu taure. Balbieriskio miskas. Azuolas,Versme,Silas. Nelabai pavyko. Iki parodomo smulkmiu parinkau. Po parodomo ant 11 priklydau 5'. Dar 13-as nelabai. Zodziu miskas ir trasa mane iveike. https://photos.app.goo.gl/go6fqiWSTfo8yo3o8
Friday Aug 30, 2019 #
running 30:20 [2] 4.8 km (6:19 / km) +60m 5:57 / km
Wednesday Aug 28, 2019 #
running hills 38:43 [2] 5.0 km (7:45 / km) +220m 6:21 / km
ahr:123 max:152
Azuolyne parinkau kalniuku, kad jau cempas ravuose bus
Tuesday Aug 27, 2019 #
running warm up/down 15:00 [1] 1.5 km (10:00 / km)
priziurejau Antana P trasoje
orienteering tempo 54:09 [3] 7.6 km (7:08 / km) +90m 6:44 / km
ahr:148 max:162
S.M. panemunej. Prisirinkau klaidu. Didziausia klaida buvo padaryta pasiekus auksiausia SSD reiksme trasoje 162 ... Prasileidau, nuo Aleksiejuno, tai vel pyktelejau ant saves:) Darbingumas prastas, pagrindinis bronchas primena, kad dar nesenai gerkle skaudejo...karsta.
Monday Aug 26, 2019 #
running 31:00 [2] 4.6 km (6:44 / km) +60m 6:20 / km
ahr:113 max:134
siandien toks labiau prie lavono