Training Log Archive: StefanIn the 7 days ending Nov 29, 2009:
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
| |||||||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Nov 29, 2009 #
Note
slept:10.0
Numera frisk, men alldeles för mycket skolarbete att fixa med för att hinna träna. (B-uppsats)
Saturday Nov 28, 2009 #
Note
slept:10.0 (sick)
Hostar lite grann fortfarande, men det blir stadigt bättre.
Friday Nov 27, 2009 #
Note
slept:11.0 (sick)
Kallsvettades ut hela natten, mår betydligt bättre idag. Hostar dock fortfarande...
Thursday Nov 26, 2009 #
Note
slept:6.0 (sick)
Upptidigt föratt åka till Sparresäter på U10-möte. Känner mig utslagen, som om man åkt på en ordentlig feberkur. Lite bättre nu på eftermiddagen, men får se hur det blir ivkäll. Jävla spruta...
Wednesday Nov 25, 2009 #
Note
slept:10.0 (sick)
Hostade mycket under natten, lite bättre nu på morgonen, men inte OK. Får se vart det här bär...
Tog vaccin mot svininfluensa idag också, räknar med biverkningar i morgon.
Tog vaccin mot svininfluensa idag också, räknar med biverkningar i morgon.
Tuesday Nov 24, 2009 #
Note
slept:9.0 (sick)
Hostar en del nu på morgonen. Har känt i någon dag att det nog var påväg. Skit också.
Monday Nov 23, 2009 #
Alternativ träning (Spinning) 35:00 [2]
ahr:127 max:145 slept:8.0
Var med på Spinning och Easyline på Korpen. Kände av halsen (hosta) lite grann så tog det försiktigt.
Styrketräning (Easyline) 24:30 [3]
Tre varv Easyline efter spinningen. 14 statiner, 30 sek första varvet, sen 45 sek och sen 30 sek på sista igen.