Training Log Archive: Lewis TIn the 28 days ending Feb 28, 2019:
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Running 1:38:13 [4] 21.0 km (4:41 / km) +750m 3:58 / km
Running 3:00:00 [3] 28.0 km (6:26 / km) +1500m 5:04 / km
Running 2:17:00 [3] 23.4 km (5:51 / km) +450m 5:20 / km
Running 4:30:00 [3] 32.0 km (8:26 / km) +1750m 6:38 / km