Training Log Archive: Lewis TIn the 30 days ending Nov 30, 2014:
|
« | » |
| » now | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su |
Running 2:05:00 [3] 26.4 km (4:44 / km)
Running 17:22 [3] 5.0 km (3:28 / km)
Running 1:15:00 [3] 12.8 km (5:52 / km)
Orienteering 2:42:00 [4] 24.0 km (6:45 / km) +800m 5:47 / km