Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: kombinat

In the 7 days ending Nov 9, 2008:

activity # timemileskm+m
  mezei futás1 38:00 3.73(10:12) 6.0(6:20)
  bemelegítés a hétre1 21:00 2.49(8:27) 4.0(5:15)
  Total2 59:00 6.21(9:30) 10.0(5:54)
averages - sleep:8 weight:80kg

«»
0:38
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Nov 9, 2008 #

mezei futás 38:00 [1] 6.0 km (6:20 / km)
slept:12.0 shoes: Rbk xy

térdszalag végre nem fáj. újrakezdés.

Wednesday Nov 5, 2008 #

Note
slept:6.0 weight:80kg (injured) (rest day)

Edzés kimaradt, térdszalag begyulladt :(

Monday Nov 3, 2008 #

bemelegítés a hétre 21:00 [4] 4.0 km (5:15 / km)
slept:6.0 weight:80kg shoes: Rbk xy

kicsit többet kellett volna várni a brokkolis tészta megevése után.
de visszanyeltem:)

« Earlier | Later »