Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending Oct 2, 2016:

activity # timemileskm+m
  Running4 3:18:45 22.62(8:47) 36.4(5:28)
  Orienteering1 43:19 2.8(15:29) 4.5(9:38)
  Total4 4:02:04 25.41(9:31) 40.9(5:55)

«»
1:24
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Oct 2, 2016 #

Running warm up/down 3:38 [1] 0.64 km (5:41 / km)
shoes: VJ Integrator'16

Orienteering race 43:19 [5] 4.5 km (9:38 / km)
shoes: VJ Integrator'16

Kutkos estafetė karjeruose ir aplink. Su Lel'ka ir Vosvosu.
Nei gerai, nei blogai. 2-3 min. galėjau sutaupyt (pamečiau identą, ieškojau nežinau kiek, turbūt virš minutės, ėmiau dublį, dar ėmiau savo punktą, bet buvau įsitikinęs, kad dublis, kadangi neturiu įgūdžių MTBO-neteisingų kelio pasirinkimų pora)

Saturday Oct 1, 2016 #

Running 1:24:05 [2] 14.16 km (5:56 / km)
shoes: New Blance 790V3

Verkiuose su Skryma ir Vosvosu

Thursday Sep 29, 2016 #

Running 55:33 [3] 10.79 km (5:09 / km)
shoes: New Blance 790V3

Pabėgiojau truputį.

Tuesday Sep 27, 2016 #

Running 55:29 [3] 10.81 km (5:08 / km)
shoes: New Blance 790V3

Kalvarijose

« Earlier | Later »