Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending Feb 5, 2017:

activity	#	time	miles		km		+m
challendzas	1	4:52:46	24.93	(11:45)	40.12	(7:18)	230
Slidinejimas	1	2:14:44	13.44	(10:01)	21.63	(6:14)	360
Running	2	1:50:00	13.04	(8:26)	20.98	(5:15)	205
Total	4	8:57:30	51.41	(10:27)	82.73	(6:30)	795

4:52

0:00

» now

Sunday Feb 5, 2017 #

Slidinejimas 2:14:44 [3] 21.63 km (6:14 / km) +360m 5:45 / km
ahr:143 max:159 shoes: Atomic pro combi'12

Snaigė Senasaly, ilgas ir vidurinis ratai.

Saturday Feb 4, 2017 #

challendzas long 4:52:46 [3] 40.12 km (7:18 / km) +230m 7:06 / km
ahr:133 max:165 shoes: New Balance MT610GTX

winter challenge Druskininkai komandoj su Metalu. Patiko viskas išskyrus MTB an ledo ir sniego (deja, MTB ir buvo daugiausiai). Tai kol kas dviračio nuosavo nenoriu turėt.
ir šiaip- multisportui aš pernelyg neorganizuotas- tai slidžių nesugebu per 3 min užsidėt, tai dviračio pavarų perjunginėt teisingai nemoku, tai neįkertu, kokius ten raktažodžius kryžiažodžius ir šiaip visokias pinkles spręst.
bet, visumoj, pirmos 2 val. patiko.

Thursday Feb 2, 2017 #

Running 53:37 [3] 10.32 km (5:12 / km) +85m 4:59 / km
ahr:150 max:164 shoes: New Balance MT610GTX

į mišką nedrįsau lįst, o ir pačiūžų dar nenusipirkau, tai šaligatviais po Santariškes, Jeruzalę ir Baltupius

Tuesday Jan 31, 2017 #

Running 56:23 [3] 10.66 km (5:17 / km) +120m 5:00 / km
ahr:147 max:162 shoes: New Balance MT610GTX

Į Kalvarijas, ten apsiverkiau- sąlygos tarsi greitajam čiuožimui (trumpajame treke), radau išėjimą ir aplink rajoną šaligatviais pabėgiojau. Užsisvajojau apie Pajaujį su jo šipais.

« Earlier | Later »