Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending May 26, 2017:

activity	#	time	miles		km		+m
Orienteering	2	2:36:36	9.2	(17:02)	14.8	(10:35)	505
Running	3	2:14:32	16.13	(8:20)	25.96	(5:11)	240
dviratukas	1	37:38	7.75	(4:51)	12.47	(3:01)	120
Total	5	5:28:46	33.08	(9:56)	53.23	(6:11)	865

1:50

0:00

» now

Friday May 26, 2017 #

dviratukas 37:38 [3] 12.47 km (3:01 / km) +120m 2:53 / km
ahr:125 max:151 shoes: Dema Auron 5

Po ilgamečio žmonos, Pupsiko ir Loretos psichologinio teroro palūžau ir nusipirkau vieną Prekę.

C • Puiki žinia :) 1

Thursday May 25, 2017 #

Running 55:35 [3] 10.79 km (5:09 / km) +120m 4:53 / km
ahr:151 max:169 shoes: New Blance 790V3

Kalvarijose.

Tuesday May 23, 2017 #

Running 1:12:07 [3] 14.04 km (5:08 / km) +120m 4:56 / km
ahr:157 max:171 shoes: New Blance 790V3

Dviejų lieptelių bėgimas.

Sunday May 21, 2017 #

Running warm up/down 6:50 [2] 1.13 km (6:03 / km)
shoes: VJ Integrator'16

Orienteering race 45:38 [4] 4.5 km (10:08 / km) +175m 8:29 / km
ahr:155 max:167 shoes: VJ Integrator'16

Baltijos čempas, Šeimatis.
Klaidų dbtopas daug nerodo, betbuvo truputį į 5 (daug stovėjau, nes reikėjo orientuotis) ir į 12 ėjau (taip taip, daugiau ėjau, nei bėgu) tiesiai, taip gerą šlaitą papildomą surinkt reikėjo.
Įveikiau trasą šiaip sau, bet pagal rezultatus, chebra kažką tikrai įdomaus veikė

Saturday May 20, 2017 #

Orienteering race 1:50:58 [4] 10.3 km (10:46 / km) +330m 9:17 / km
ahr:157 max:170 shoes: VJ Integrator'16

Baltijos veteranų čempas, Stripeikiai.Buvau čia 2006-ais, tai dabar kalnai išaugo dvigubai.
Nepajudu visai. Dar į vieną punktą pasiklydau, pasak dbtopo 8 min., daugiau tai pusiau pėsčiom.
Šiaip patinka man 15 žemėlapiai, bet tikrai ne šį kartą- nieko aš jame nesuskaičiau, spauda prasta. Aš matyt Zuzos fanas, kas dėl žemėlapių...

« Earlier | Later »