Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending Dec 10:

activity # timemileskm+m
  Running4 4:04:09 27.03(9:02) 43.5(5:37) 380
  Orienteering1 31:39 3.11(10:11) 5.0(6:20) 145
  Total4 4:35:48 30.14(9:09) 48.5(5:41) 525

«»
1:27
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Dec 10 #

Running warm up/down 23:11 [2] 4.0 km (5:48 / km) +50m 5:27 / km
ahr:142 shoes: New Balance MT610GTX

Orienteering race 31:39 [5] 5.0 km (6:20 / km) +145m 5:32 / km
ahr:161 shoes: New Balance MT610GTX

Vilniaus sprintaas Antakalny.
Ir vėl nesėkmingai- kokių 1.5 min klaidų.
Kas patiko- kad trasos tiek senamiesty, tiek čia įdomesnės nei per Perkūno daugiadienes.

Saturday Dec 9 #

Running 1:27:18 [2] 14.42 km (6:03 / km) +100m 5:51 / km
shoes: New Balance MT610GTX

Su Skryma ir Vosvosu.

Thursday Dec 7 #

Running 1:21:09 [3] 15.01 km (5:24 / km) +120m 5:12 / km
shoes: New Balance MT610GTX

Prasikeikiau, koks tolkas per pliurzą bėgiot, atletu vis vien netapsiu.

Tuesday Dec 5 #

Running 52:31 [3] 10.07 km (5:13 / km) +110m 4:57 / km
ahr:156 shoes: New Balance MT610GTX

Tas pats kaip kiekvieną antradienį.

« Earlier | Later »