Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending Feb 11:

activity # timemileskm+m
  Running4 3:30:45 23.98(8:47) 38.6(5:28) 340
  Orienteering1 23:47 1.93(12:21) 3.1(7:40) 15
  Total4 3:54:32 25.91(9:03) 41.7(5:37) 355

«»
1:14
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 11 #

Running warm up/down 10:32 [3] 1.74 km (6:03 / km) +5m 5:58 / km
ahr:130 max:151 shoes: Icebug spirit

Orienteering race 23:47 [5] 3.1 km (7:40 / km) +15m 7:29 / km
ahr:166 max:172 shoes: Icebug spirit

Tuskulėnų sprintas. 2 neteisingi sprendimai, bet nepaisant to, rezultatas puikus- neprisileidau nei Viliaus 4 min, nei Lino 1 min.
jau nepirmąsyk priskaičiuoja 10 sek. daugiau, tikiuosi visiem taip.

Saturday Feb 10 #

Running 1:14:18 [2] 12.74 km (5:50 / km) +100m 5:37 / km
ahr:128 max:155 shoes: New Balance MT610GTX

Verkių būrelis su Skryma.

Wednesday Feb 7 #

Running 1:13:00 [3] 14.03 km (5:12 / km) +140m 4:57 / km
ahr:146 max:162 shoes: New Balance MT610GTX

Už rytojų, vėl biznistripas laukia

Tuesday Feb 6 #

Running 52:55 [3] 10.09 km (5:15 / km) +95m 5:01 / km
ahr:148 max:166 shoes: New Balance MT610GTX

Eilinis antradienis

« Earlier | Later »