Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending Apr 29:

activity # timemileskm+m
  Orienteering3 3:04:51 13.24(13:58) 21.3(8:41) 170
  Running4 1:23:14 9.96(8:21) 16.03(5:12) 110
  Total4 4:28:05 23.2(11:33) 37.33(7:11) 280

«»
1:22
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Apr 29 #

Running warm up/down 11:15 [2] 2.04 km (5:31 / km)
shoes: VJ Supra

Orienteering race 1:11:23 [5] 8.2 km (8:42 / km)
shoes: VJ Supra

Vileišio taurė 2 d. Nebuvo klaidų- Elviui pralošiau vis vien.

Saturday Apr 28 #

Running warm up/down 13:06 [3] 2.51 km (5:13 / km)
shoes: VJ Supra

Orienteering race 48:59 [5] 5.6 km (8:45 / km)
shoes: VJ Supra

Vileišio taurė
Šiaip tai 6,53 prabėgau

Wednesday Apr 25 #

Running warm up/down 5:37 [3] 1.12 km (5:01 / km)
shoes: VJ Supra

Orienteering race 1:04:29 [5] 7.5 km (8:36 / km) +170m 7:43 / km
shoes: VJ Supra

Voverio masinės. Ruošiuosi daugiadienių handikapui:-)
Oras idealus, gera popietė gavos.
Tik vat 18 punkto 5 min per ilgai ieškojau, žalią plotą šukavau, galvojau kažkas ten ne taip, bet visgi pats kaltas- viskas ten buvo ok.
Prabėgau (ir į šlaitus nevaikščiojau) 8,56 k.

Tuesday Apr 24 #

Running 53:16 [3] 10.36 km (5:08 / km) +110m 4:53 / km
shoes: Adidas response cushion 22

Prie namų pajudėjau.

« Earlier | Later »