Training Log Archive: ArasIn the 7 days ending Jan 26, 2020:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| « | » |
| » now | ||||||||||
|
|
|
|
| |||||||||
| Mo | Tu | We | Th | Fr | Sa | Su | |||||||
Sunday Jan 26, 2020 #
Running warm up/down 5:36 [3] 1.12 km (5:00 / km)
shoes: VJ Intgr'19
Orienteering race 54:54 [4] 7.11 km (7:43 / km)
shoes: VJ Intgr'19
Voverio markiruočių etapas prie Niminčinės.
trasa per 55, dar 5 išrašė baudos. Maniau, bus blogiau, nes dalis punktų ant menamų orientyrų stovėjo, daugmaž spėliot reikėjo.
Bet patiko, jau laukiu sekančių markiruočių.
trasa per 55, dar 5 išrašė baudos. Maniau, bus blogiau, nes dalis punktų ant menamų orientyrų stovėjo, daugmaž spėliot reikėjo.
Bet patiko, jau laukiu sekančių markiruočių.
Saturday Jan 25, 2020 #
Running 1:15:10 [3] 14.01 km (5:22 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5
Verkiuose.
Thursday Jan 23, 2020 #
Running 53:30 [3] 10.04 km (5:20 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5
Prie namų.
Wednesday Jan 22, 2020 #
Running 1:18:42 [3] 14.08 km (5:35 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5
Vienas klubo trenerių R. K., kurio eilė buvo pravesti užsiėmimą ar tai pavėlavo į sutartą vietą, ar šiaip dingo ir prisijungė tik pabaigoje. To pasekoje treniruotė buvo lengva. Bet gale visvien biškutį reikėjo ant suoliuko pastrikinėti- 3x40.
Monday Jan 20, 2020 #
Running 52:26 [3] 10.06 km (5:13 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5
Į Kalvarijas.