Register | Login
Attackpoint - performance and training tools for orienteering athletes

Training Log Archive: Aras

In the 7 days ending Feb 2:

activity # timemileskm+m
  Running5 4:18:45 28.79(8:59) 46.34(5:35)
  Rogainas1 3:58:14 21.36(11:09) 34.38(6:56)
  Total5 8:16:59 50.16(9:55) 80.72(6:09)

«»
4:00
0:00
» now
MoTuWeThFrSaSu

Sunday Feb 2 #

Running 1:14:09 [2] 11.93 km (6:13 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Po rogaino matyt nėra geriausia mintis treniruotis, bet Skryma pakvietė. Dar kaip tyčia krūva seniai matytų sportininkų susirinko. Ir dar tie šmikiai (jaučiu vienintelį karta per visą žiemą ir būtent tada kai man neišeina) aplink ežerą nusprendė bėgt.
O aš netgi pas Skrymą pakeliui namo į mašiną įsiprašiau:-)

Saturday Feb 1 #

Running warm up/down 1:52 [2] 0.28 km (6:40 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Rogainas long 3:58:14 [4] 34.38 km (6:56 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Rogainas Druskininkuose. Antradienį Vytukas B. pakvietė. Tai smagiai, parisnojom, gal susiplanavom ir neidealiai, bet tų taškų manau pakankamai pririnkom. Bet nu kaip sakyt smagiai- po 2,5 val. jau pavargau, Vytukui turėjau būt per lėtas.

Thursday Jan 30 #

Running 52:45 [3] 10.01 km (5:16 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Aina sau, kaip kojas&shikną iš po vakar skauda.

Wednesday Jan 29 #

Running 1:18:10 [3] 14.04 km (5:34 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Fortūnos treniruotė. Šįsyk pravedė jau trečias treneris R. M. Gavom mankštą ir spec. pratimų 5 skirtingų. Atrodo nesunku, bet kojos jaučiasi.

Tuesday Jan 28 #

Running 51:49 [3] 10.08 km (5:08 / km)
shoes: New Balance MT610 GX5

Į Kalvarijas. Pirmą kartą neprasilenkiau su K. Abramiku, gal kas nutiko žmogui?

« Earlier | Later »